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Wir verfügen über Ressourcen, die es uns ermöglichen, das Leben in unserem Sinne zu gestalten und in schwierigen Lebenssituationen kreativ und flexibel zu handeln. Geistige Gesundheit und Lebensfreude sind der natürliche Zustand des Menschen.

Unsere Stärken

  • Wir verfügen über eine natürliche Neugier, ein Streben nach Wissen, das uns angeboren ist.
  • Wir können Beobachten, Erforschen und Erkennen.
  • Wir haben die Bereitschaft, aus Fehlern zu lernen, auch wenn es uns manchmal nicht leicht fällt.
  • Wir können die Fähigkeit entwickeln, unser Leben zu achten und anzunehmen.
  • Wir können eine bewusstere Wahrnehmung durch unsere Sinne entwickeln:
    Betrachten – Zuhören – Hinfühlen
  • Wir sind aufgeschlossen gegenüber Erlebnissen, die uns widersprüchlich erscheinen und nicht dem bisher Erfahrenen entsprechen.
  • Wir können ein Gleichgewicht in unserem (Er)leben von Logik und Phantasie herstellen.
  • Wir pflegen unsere körperliche Fitness. In einem gesunden Körper lebt ein gesunder Geist.
  • Wir können erkennen und würdigen, dass alle Dinge (Phänomene) miteinander verbunden sind.

Alles, was wir erleben, findet in Beziehung zu jemandem bzw. zu etwas statt. ICH gibt es nur in der Beziehung zu einem DU und WIR.

“Warum fühle ich mich dann so miserabel?“

Durch Erlebnisse in unserem Leben verlieren wir den Zugang und das Vertrauen in diese natürlichen Ressourcen.
Wir fühlen uns durch unsere Gedanken und Gefühle in unserer Lebensqualität belastet und begrenzt. Übermäßige Ängste, Traurigkeit und ungesunde Verhaltensweisen lassen uns nicht der Mensch sein, der wir eigentlich sind.

In der integrativen Beratung und Therapie verwenden wir unter anderem wirkungsvolle Methoden aus den verschiedenen Feldern der kognitiven Wahrnehmung , mitfühlender Gesprächsführung , meditativen Elementen und Visualisierung , das zu einem besseren Verständnis Ihrer Lebenssituation führt und neue Lebensperspektiven eröffnen kann.

'Wenn der Wind der Veränderung weht, bauen die einen Mauern und die anderen Windmühlen.'

chinesisches  Sprichwort

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07146-282868

Heilpraktikerin für
Psychotherapie