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MEDITATION ... MEHR ACHTSAMKEIT IM ALLTAG

Im Mittelpunkt dieses Kurstages steht die Entwicklung hin zum ganzheitlichen Menschen.
In Verantwortung und Mitgefühl sind wir (Mit)-Gestalter unseres Lebens, und entwickeln Schritt für Schritt einen achtsamen Umgang und Austausch in unseren Beziehungen - in der Paarbeziehung, der Familie, dem Freundeskreis und in unserem Berufsleben.
In der Achtsamkeit mit uns selbst können wir Verhaltensmuster, die uns einschränken und begrenzen, erkennen und verändern.

Kursinhalt:  

- Stille Meditation  
- Bewusstseins - und Körperübungen
- Texte und Reflexion zu unserer Wahrnehmung
 und Verhaltensmustern
- verschiedene methodische Übungen zur Selbsterfahrung
- Möglichkeit zum persönlichen Gespräch

Leitung: Martina Bäurle

Zeit: 09.00 - 18.00
Ort: Im Schloß/Schloßstr. 2, 71686 Remseck-Hochdorf

Kursgebühr: 80 Euro

Die nächsten Termine für den Kurs können Sie unter Tel. 07146-282868 oder per e-mail an info@baeurle-psychotherapie.de erfragen.

Es gilt die Anfahrtsbeschreibung für die Praxis.

 

MIT MUT UND MUSE - WIR GESTALTEN UNSER FAMILIENLEBEN

Haben Sie auch die Erfahrung gemacht, dass Sie manchmal meinen, Sie haben etwas verpasst? Etwas ganz Wichtiges übersehen? Wichtiges aus den Augen verloren?

An diesem Kurstag versuchen wir, mit Mut wieder bewusst hinzuschauen, mit Muse den Blick verweilen zu lassen. Unsere(n) Partner(in) liebevoll wahrnehmen, ohne die gewohnte Erwartungshaltung, ohne den Nicht-schon-wieder-Blick. Den Menschen entdecken, in unseren Kindern die verborgenen Sehnsüchte, die wir selbst noch manchmal erinnern, gemeinsam erschließen - mutig und inspiriert.
Gemeinsam entdecken, miteinander wachsen und miteinander staunen.

- Partnerübungen
- Wie erfährt sich Achtsamkeit? Was bedeutet es für unser Miteinander?
- Methoden zum achtsamen Umgang miteinander
- Mut zum NEIN - Mut zum JA
- Ich sehe was, was du nicht siehst - Anregungen zum Perspektivenwechsel

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Zeit: 09.00 - 18.00
Ort: Im Schloß/Schloßstr. 2, 71686 Remseck-Hochdorf

Kursgebühr: 80 Euro

Die nächsten Termine für den Kurs können Sie unter Tel. 07146-282868 oder per e-mail an info@baeurle-psychotherapie.de erfragen.

Es gilt die Anfahrtsbeschreibung für die Praxis.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ZEN - Meditation ab November 2010

Dienstags 19.30 - 20.30 (außer in den Schulferien und an Feiertagen)
Einstimmung + 2x25 Minuten + 5 Minuten Kinhin – Gehen in Achtsamkeit

Zazen – Sitzen in der Stille
Durch die Praxis der Zen-Meditation erfahren viele Menschen eine Öffnung zum Transzendenten, das normale Bewusstsein Übersteigende, zur mystischen Erfahrung. Das HERZ oder der GEIST verweisen auf die letzte Wirklichkeit, die den Verstand übersteigt
Durch das Stille Sitzen wachsen der innere Frieden, die Konzentration, und die Fähigkeit, auf einer tieferen Ebene zu leben.
Die Meditation wird ergänzt durch Übungen aus dem Yoga
Die Teilnahme ist kostenfrei und folgt dem Gedanken, uns auf unserem Weg gegenseitig zu unterstützen und zu fördern. Ich bitte jedoch um vorherige telefonische Anmeldung oder per e-mail an info@baeurle-psychotherapie.de, da die Teilnehmerzahl auf max. 10 Personen begrenzt ist.

Kindermeditation / Traumreisen für Kinder
Statt Fernsehen und Computerspiele begeben sich die Kinder auf  eine Reise in ihre eigene Phantasie. Wir beginnen die Reise mit einfachen Übungen aus dem Yoga, und  lassen den Alltag hinter uns. Die Meditation selbst ist altersgerecht in Sprache und Durchführung. Die Kinder werden spielerisch in die Bedeutung der vier Elemente Wasser, Feuer, Erde und Luft eingeführt, und wie wir diesen Elementen in unserem Leben begegnen. Wenn die Traumreise zu Ende ist, werden anschließend Szenen aus den Traumreisen von den Kindern zu Papier gebracht.
Diese innere Erlebniswelt, die wir auch aus den Märchen kennen, ergänzt und fördert die Kinder in der täglichen Auseinandersetzug mit der Außenwelt, ob in Schule, Familie oder Freundeskreis.
Bitte Papier, Farben und Socken mitbringen.

Teilnahmealter: 9-12 Jahre
Teilnahmegebühr: 15 Euro pro Traumreise
Termine ab März 2011. Anmeldung und Information telefonisch unter 07146-282868 oder per e-mail an info@baeurle-psychotherapie.de

 'Die größten Ereignisse, das sind nicht unsere lautesten,
         sondern unsere stillsten Stunden.'
                                   

                                              Friedrich Nietzsche

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